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充分發揮大腦記憶功能:圖像記憶法的運用

發布者:思學佳教育 時間:2017-12-15 09:56:27

第一步:分類記憶材料

深圳小學課外輔導老師建議我們將需要記憶的東西分兩類:一類是抽象,一類是具體形象化:像“石榴”、“書包”等具體的東西,可以在腦海中直接想象出來。但碰到“快樂”、“自由主義”數字、英文字母等抽象名詞,就很難想象出圖像了。這時,我們就需要運用一些記憶技巧,將抽象記憶的東西轉化成我們熟悉的形象具體化圖像。

把抽象資料轉化為圖像的常見方法主要有兩種:諧音法、代替法。例如自由主義,我們可以通過代替法轉化為美國自由女神像的圖像,例如“21”,我們可以諧音法轉為為“鱷魚"

第二步:聯結圖像

聯結圖像是指將原本相互獨立的的兩個、甚至多個圖像,運用自己的想象讓它們相互聯結在一起。

例如:“鑰匙”、“鸚鵡”這兩個詞語,這里我們看到的是兩組文字,我們通過第一步圖像轉化把它們轉化成生動的圖像之后,我們的腦海中就有了兩個生動的圖像。但光是有圖像而沒有圖像聯結,對圖像記憶來說是遠遠不夠的,所以我們還應該通過想像把這兩個圖像聯結在一起。例如我們可以在腦海中這樣想像:一把巨大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中,鸚鵡立即跳了起來。這樣一聯想,兩個圖像就產生了互動,就聯結成了一個整體,這樣記憶就很深刻了。


第三步:整理圖像

一堆雜亂無章的圖像擺在面前,記憶大師的做法是,先將它們整理有序。按照一定邏輯或順序進行整理。這樣做的目的是為了更便捷地記憶轉化出的圖像。

例如:要記憶這樣幾個詞語:西瓜、熊貓、大門、鯊魚、菜刀。用圖像記憶法來進行記憶,第一步就是想像出五個生動的圖像,第二步就是要把它們用串聯聯想法聯結起來,可以這樣想:西瓜里跑出一只大熊貓,熊貓走出大門,大門上趴著一條鯊魚,鯊魚咬著一把菜刀。這樣想是能夠把這五個圖像聯結起來,也能把它們記住,但總感覺想像起來比較困難,記憶也不是很深刻。

但如果這五個詞語并不要求我們按這個順序來記憶,只需要把五個詞語都記住就可以了。這個時候,我們不妨把五個詞語的順序重新整理一下,變成比較好記憶的一組畫面,這個時候就可以這樣來想像:大熊貓拿著菜刀把一個大西瓜砍成兩邊,結果從大西瓜里竄出了一條鯊魚,只見這條鯊魚一下就沖出了大門外。


這只是一些簡單的例子,方便大家好理解,如果大家要充分利用圖像記憶法記憶學習中的知識,還有很多東西需要去學習的。

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