思學佳教育

增強記憶力的幾個方法,幫助提高學習效率

發布者:思學佳教育 時間:2017-12-17 09:37:52

方法一、經常玩玩拼圖等智力游戲,盡可能地讓大腦接受新鮮刺激的事物。

深圳課外補通過玩拼圖等智力游戲,可以讓大腦更加靈活,從而提高記憶力的敏銳度。研究表明,新奇的、刺激的環境能改善腦細胞的狀態,提高腦細胞之間的連接強度,阻止大腦因衰老而衰退,提高記憶力。去新地方旅游,做沒做過的事情,學新的運動,或培養新的興趣愛好都能提高記憶力。

深圳課外補習

方法二、多與人交談,善于解決問題。

當你和同學在一起散步或閑聊時,可以就學習中的疑難問題作為交談的話題,你一言,我一語,或許就能把疑難問題解決了。這種活動,不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題,培養濃厚的學習興趣,還能提高口頭表達能力,增進同學之間的友誼。通過交談,會使自己尚未扎根的記憶和沒有自信的記憶,變成確定實在的記憶,牢牢地印在腦海里。


方法三、多讀書、多思考。

閱讀、學習、思考的過程就是吸收各種知識,整合、理解、存儲、運用知識的過程。大腦的記憶能力“用則進,不用則廢”,只有不斷的閱讀學習思考,大腦才能保持記憶的常興和進步。


方法四、在記憶時“眼、耳、口、手、腦”配合使用,比使用單一人體器官效率高得多。全身心地記憶效果肯定要比單純地用腦記憶快很多。

純粹的看、聽或者寫都不是能很好記憶,只有根據實際情況相互結合,既聽、看、寫,又思才能做到高效的記憶。


方法五、緩解壓力。

適當的壓力、緊張感,有助于提高學習、做事、記憶等的效率,但過度壓力或長期處于壓力緊張的狀態下,會導致大腦思維混亂、迷糊,健忘、記憶力下降等情況就會出現。所以在學習生活中要學會給自己減壓。

上一篇:提高高考英語成績的關鍵點

下一篇:期末考試多拿分,小學數學考試試卷檢查技巧大放送!

?
深圳市思學佳教育有限公司????粵ICP備17143213號-1????Copyright 2016,ALL Rights Reserved sixuejia.com

色情地址