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訓練學生專注力的好方法

發布者:思學佳教育 時間:2017-11-23 17:05:06

小學生,特別是低年級的小學生,年紀小,心智尚不成熟,上課注意力不集中、愛走神兒,邊寫作業邊玩。如何改變這種情況,盡快讓孩子“成熟”起來,今天為您介紹幾個訓練方法,有興趣您不妨試一試。

課外輔導

1、專注力訓練

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績。

訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。

■ 數字傳真

訓練方法:家長將下列每個數字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如:家長讀68715,孩子聽完之后在紙上寫68715

■ 聽字訓練

訓練方法:家長讀下列短文,孩子認真聽,當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”,家長讀完后統計“一”字的個數,直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

有一小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能要飛,每日只在家里嘰嘰地叫著,和兩只老鳥說著話兒,他們都是覺得非??鞓?。這一天早晨,它醒了,那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽,它們又害怕了,因為太陽太大了,它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉上又站著一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產生氧氣,讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去,與小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的,并為民除害。


2、聽寫訓練

■ 詞語思維

訓練方法:家長每念一個詞語,孩子認真聽,當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

■ 找差異訓練

訓練方法:仔細聽下面幾組句子中的甲乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。

第一組:

甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。

乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。

第二組:

甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。

乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。


3、針對孩子注意力的訓練集錦

■ 按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚,小時候都曾采用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中,將1~25的數字打亂順序,填寫在里面(見下表),然后以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。

研究表明:7~8歲兒童按順序尋找每張圖表上的數字的時間是30~50秒,平均40~42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25~30秒,有些人可以縮短到十幾秒??梢宰约憾嘀谱鲙讖堖@樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高!

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

■ 玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓孩子報出梅花2在哪兒。

如孩子猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。

■ 買一些智力訓練的書,每天堅持做練習

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓孩子報出來,等等。

注意這個時間不可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

■ 玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他人參加,那就更好了。為了敘述的方便,現以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。

如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開?!贝蠹乙积R拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開?!庇谑?,當廣州站的孩子要馬上接口:“廣州的火車就要開?!贝蠹矣铸R拍手喊:“往哪開?”孩子拍手喊:“上海開?!边@樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口?!盎疖嚒遍_得越快越好,中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維快速反應能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。

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